Un libro siempre es un buen regalo, ya sea para otra persona o para uno mismo. Y como el embarazo y la maternidad son temas universales, hay opciones para todos los gustos: libros sobre el embarazo para quienes desean sentirse acompañadas, para quienes necesitan más información, para quienes buscan certezas u orientación, para quienes dudan… Hay libros sobre el embarazo pensados para quienes gestan y otros para quienes acompañan. Libros con tonos más científicos (revisa nuestro post sobre Evidencia científica sobre el embarazo), más experienciales, ensayos, best-sellers, novelas, etc.
Para ser honestos, también hay libros sobre el embarazo extremadamente paternalistas, que parecen entender el embarazo como un proceso definido, que todo el mundo vive de manera homogénea. Pero para recetas únicas y consejos gratuitos ya están todos los que te proporciona la sociedad cuando te acercas -desde la posición que sea- al tema de la gestación y la maternidad.
Por eso os proponemos una selección -nuestra selección- de libros sobre el embarazo, que intenta recoger propuestas diversas pero no necesariamente para todos los gustos. Porque entendemos el embarazo -lo vivas desde el lugar que lo vivas- como una experiencia vital única y personal, de forma que no hemos tenido en cuenta los recetarios ni las guías. Al final, las pautas sobre lo que hay que hacer en cada trimestre ya nos las proporciona el personal sanitario.
Además, éste es un listado de libros sobre el embarazo (y en algunos casos la maternidad): principalmente ensayos y relatos, para aquellas personas interesadas en abordar la temática de una forma más indirecta, podéis consultar el post sobre novelas relacionadas con la maternidad.
Si buscas libros sobre el embarazo que ofrezcan una lectura experiencial…
Nueve lunas, de Gabriela Wiener, es una opción fantástica. La autora nos cuenta su embarazo mes a mes, en un libro auto-biográfico difícil de catalogar. Con la perspicacia que la caracteriza, Gabriela Wiener logra tocar temas profundos con gran ligereza, incluso con humor; e introducir en la realidad -su realidad- de la gestación incluso a quienes inicialmente podíamos sentirnos más lejanos.
También lo es Masa madre. Diario de mi maternidad, de Iguázel Elhombre, un libro en el que, a partir de relatos cortos, la autora nos acerca a la realidad menos visible (y según ella misma, menos estética) del embarazo y de los primeros años de crianza.
Si buscas sentirte acompañada e identificada en el embarazo…
La metamorfosis de una madre: criar en una sociedad patriarcal y adultocéntrica, de Ana Acosta Rodríguez, es, según diversas mujeres (comentarios en Goodreads), “el libro que necesitaban”. Un ensayo que parte de la idea de que, con el parto, no solamente nace una criatura sino también una madre. Así, ayuda a “poner palabras” a lo que muchas futuras madres sienten y no saben cómo expresar, mirando de frente y desde la experiencia propia, a las luces y las sombras de la maternidad y la crianza.
El meteorito, de Amaia Arrazola, es otro de esos libros sobre el embarazo que resultan ser una gran opción. Se trata de una novela gráfica autobiográfica que recoge la experiencia de la autora desde el momento en que supo que estaba embarazada hasta que su bebé cumplió los 20 meses. Un relato sincero sobre la montaña rusa emocional que suele acompañar a la gestación y los primeros meses de crianza.
Si quieres un libro para explorar la mirada feminista…
Mamá desobediente, de Esther Vivas, es sin duda una buena opción por muchas razones: por la multiplicidad de temas que abarca, por el detalle y el rigor de la información que proporciona (a menudo completada con datos y comparaciones con otros países), por su componente auto-biográfico -que en algunos casos aligera la lectura-, pero sobre todo, porque -independientemente de cuál sea tu relación con la gestación y/o la maternidad- no te va a dejar indiferente.
Si te interesa la dimensión más colectiva del embarazo, la maternidad y la crianza…
No vas a encontrar una reflexión más exhaustiva que la de Carolina del Olmo en ¿Dónde está mi tribu? Maternidad y crianza en una sociedad individualista. Partiendo de su propia experiencia, la autora reflexiona sobre la manera como la economía, la política, la moral y la sociedad en general atraviesan y condicionan la maternidad. En un texto que a veces parece un ensayo sociológico y otras un relato íntimo, la autora parte del proverbio africano según el cual “para criar a un hijo hace falta una tribu” para analizar cómo y por qué en Occidente nos hemos quedado sin ella.
Si tu objetivo es perder el miedo al parto…
Hipnoparto. Preparación para un parto positivo, de Carmen Moreno, es lo que necesitas. De acuerdo con la misma autora “el hipnoparto es una preparación al parto que tiene por objetivo reemplazar el miedo y la ansiedad alrededor del parto por seguridad y confianza” y la verdad es que el libro (que se acompaña de una serie de ejercicios prácticos y de un audio de meditación guiada) logra su propósito. Aunque el parto será siempre una experiencia individual y personal, -tanto para quienes gestan y lo viven como para quienes lo acompañan- enfrentar ese momento único y trascendental en términos vitales desde una cierta tranquilidad y con herramientas, puede ser recomendable para todos y todas.
Si quieres explorar la cara más cruda, y a menudo invisibilizada, de la gestación…
En Roedores: cuerpo de embarazada sin embrión, Paula Bonet se adentra en la dolorosa experiencia del aborto espontáneo para normalizarla, para romper el silencio. El libro es algo parecido a un diario ilustrado, en el cual la autora pinta y escribe para su hija no nacida. Un ejercicio valiente y sincero sobre una situación extremadamente común que continúa siendo un tabú.
Si sientes curiosidad por el parto en casa…
Parir en casa, de Laia Casadevall es el manual que necesitas. El libro recoge desde los aspectos más logísticos a las experiencias más personales, datos, contexto histórico e internacional, y sobre todo pone mucho énfasis en deconstruir los mitos y prejuicios sobre el parto en casa. Si te interesa esta opción, no vas a encontrar un mejor resumen sobre por qué es la elección de cada día más mujeres, siendo uno de los mejores libros recomendados sobre el embarazo.
